물보다 보리차! 하버드 연구팀이 밝혔다는 의외의 효능
성수동카페
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2025.07.23 02:36
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조회 351
매일 마시는 물, 혹시 그냥 생수만 드시나요? 얼마 전 하버드대 연구 결과를 봤는데, 우리가 어릴 때부터 마셔온 보리차가 식후 혈당 스파이크를 막아주고 장 건강에도 엄청 좋다는 거예요! 저도 속는 셈 치고 요즘 밥 먹기 전에 따뜻한 보리차 한 잔씩 마시는데, 확실히 속도 편안하고 괜히 폭식도 줄어드는 기분이에요. 구수한 맛은 덤이고요. 냉장고에 한 주전자 끓여두니 든든하네요. 다들 보리차 라이프 동참 어떠세요? ㅎㅎ
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댓글 (5)
222
어쩐지.. 어릴 때 엄마가 맨날 보리차 끓여주신 게 다 이유가 있었네요. 선조들의 지혜!
궁수
근데 신장이 안 좋은 사람은 곡물차 종류가 오히려 부담될 수 있다고 들었어요. 뭐든 자기 몸에 맞춰 마시는 게 중요한 듯!
눈물젖은차트
역시 K-음료 보리차! 괜히 국민차가 아니었네요. 혈당 관리해야 하는데 솔깃합니다.
바보같은나
오 정보 감사합니다! 안 그래도 맹물은 잘 안 넘어가서 고민이었는데 오늘부터 당장 보리차 끓여야겠어요.
더그래프의지도
매번 끓이기 귀찮아서 시중에 파는 티백이나 액상으로 된 거 먹어도 효과 비슷하려나요?
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