다이어터의 한 끼 식단, 제가 혹시 대식가인가요?
코인네컷
·
2025.07.27 18:40
·
조회 318
나름 건강하게 먹으려고 노력 중인 다이어터입니다. 오늘 점심 메뉴를 공개할 테니, 객관적인 평가 부탁드려요. 요거트 조금, 치즈 한 장, 바나나 한 개, 그리고... 제 시그니처 메뉴인 토마토 달걀 볶음! (계란 2~3개에 방울토마토 20~30알 정도 넣은 건 안 비밀...) 후식으로 달콤한 참외 한 개까지 클리어했습니다. 배는 부른데, 문득 '이게 과연 다이어트 식단이 맞나?' 하는 현타가 오네요. 저... 혹시 남들보다 위가 좀 큰 편일까요?
오늘의 할인 Top 10
더보기1위
통조림/즉석밥/면
바바김밥 오 진미김밥 (냉동), 1개, 240g
30일 평균가 4,023원
49%
2,050원
(100+)
2위
장/양념/소스
다담 우렁강된장 양념, 500g, 1개
30일 평균가 7,298원
45%
4,000원
(500+)
3위
채소
콜라비, 1개입, 1개
30일 평균가 4,068원
44%
2,290원
(10000+)
4위
밀키트
풀무원 가래떡 한입 떡볶이 2인분, 423.5g, 1개
30일 평균가 5,302원
38%
3,300원
(500+)
5위
수산/건어물
동원 핑거크랩스, 40g, 1개
30일 평균가 1,508원
34%
990원
(1000+)
6위
수산/건어물
어장금 가자미살 생선까스 (냉동), 500g, 1봉
30일 평균가 15,074원
34%
9,900원
(1000+)
7위
통조림/즉석밥/면
폰타나 이탈리아 캄파니아 스파게티, 500g, 1개
30일 평균가 3,100원
34%
2,040원
(1000+)
8위
밀키트
더미식 돼지고기김치찌개 2인분 (냉동), 700g, 1개
30일 평균가 18,163원
34%
11,980원
(100+)
9위
정육/계란
수원축협 한우 냉장 1++등급 숙성등심 스테이크용, 200g, 1개
30일 평균가 34,539원
32%
23,610원
(100+)
10위
밀키트
프레시지 푸짐한 고기듬뿍 마파두부, 790g, 1개
30일 평균가 10,266원
30%
7,140원
(7)
댓글 (6)
광화문직장인
양이 좀 많긴 하네요. 특히 계란 3개에 바나나, 참외까지 하면 단백질이랑 당류가 한 끼에 몰리는 느낌? 방토는 반으로 줄이시는 게 좋을 듯해요.
오늘도한강간다
다른 건 다 괜찮은데... 방울토마토 20-30개에서 뿜었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 한 팩을 다 드시는 거잖아요!
테조스의기사
후식으로 참외 한 개 통째로 드시는 거에서 이미... 보통 사람 아닙니다. 인정!
잠자는코알라
이 정도는 먹어줘야 힘이 나죠! 밥이나 빵 같은 탄수화물도 없는데 뭐가 많다는 건지 모르겠네요. 완전 건강식인데요?
고통스럽다
칼로리만 보면 생각보다 안 높을 수도 있어요. 채소 위주니까요. 그래도 위가 너무 늘어날 것 같은데요? ㅎㅎ
거의다
건강한 대식가시네요! 부럽습니다. 전 저렇게 먹으면 저녁까지 배불러서 아무것도 못 먹을 듯.
댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.