다이어터의 한 끼 식단, 제가 혹시 대식가인가요?
코인네컷
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2025.07.27 18:40
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조회 339
나름 건강하게 먹으려고 노력 중인 다이어터입니다. 오늘 점심 메뉴를 공개할 테니, 객관적인 평가 부탁드려요. 요거트 조금, 치즈 한 장, 바나나 한 개, 그리고... 제 시그니처 메뉴인 토마토 달걀 볶음! (계란 2~3개에 방울토마토 20~30알 정도 넣은 건 안 비밀...) 후식으로 달콤한 참외 한 개까지 클리어했습니다. 배는 부른데, 문득 '이게 과연 다이어트 식단이 맞나?' 하는 현타가 오네요. 저... 혹시 남들보다 위가 좀 큰 편일까요?
오늘의 할인 Top 10
더보기1위
채소
제주 친환경 절단무, 400g, 1개입, 1개, 400g
30일 평균가 3,396원
54%
1,550원
(100+)
2위
밀키트
더미식 양지육개장 2인분 (냉동), 700g, 1개
30일 평균가 15,735원
43%
8,950원
(100+)
3위
베이커리
파리크라상 대파 크림치즈 베이글 3개입 (냉동), 360g, 1개
30일 평균가 13,910원
36%
8,900원
(18)
4위
과일
송이토마토, 700g, 1팩
30일 평균가 11,547원
36%
7,440원
(500+)
5위
정육/계란
녹색한우 무항생제인증 1++등급 국거리용 (냉장), 300g, 1개
30일 평균가 21,521원
35%
13,970원
(500+)
6위
채소
국내산 청상추, 150g, 1개
30일 평균가 1,046원
35%
680원
(10000+)
7위
정육/계란
백설 숯불갈비맛 후랑크, 120g, 1개
30일 평균가 2,123원
33%
1,420원
(1000+)
8위
채소
국내산 청상추, 200g, 1개
30일 평균가 1,341원
33%
900원
(10000+)
9위
채소
못생겨도 맛있는 무, 1개, 1개입
30일 평균가 1,836원
32%
1,240원
(10000+)
10위
베이커리
구스 치아바타 5개입 (냉동), 400g, 1개
30일 평균가 5,989원
32%
4,050원
(500+)
댓글 (6)
광화문직장인
양이 좀 많긴 하네요. 특히 계란 3개에 바나나, 참외까지 하면 단백질이랑 당류가 한 끼에 몰리는 느낌? 방토는 반으로 줄이시는 게 좋을 듯해요.
오늘도한강간다
다른 건 다 괜찮은데... 방울토마토 20-30개에서 뿜었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 한 팩을 다 드시는 거잖아요!
테조스의기사
후식으로 참외 한 개 통째로 드시는 거에서 이미... 보통 사람 아닙니다. 인정!
잠자는코알라
이 정도는 먹어줘야 힘이 나죠! 밥이나 빵 같은 탄수화물도 없는데 뭐가 많다는 건지 모르겠네요. 완전 건강식인데요?
고통스럽다
칼로리만 보면 생각보다 안 높을 수도 있어요. 채소 위주니까요. 그래도 위가 너무 늘어날 것 같은데요? ㅎㅎ
거의다
건강한 대식가시네요! 부럽습니다. 전 저렇게 먹으면 저녁까지 배불러서 아무것도 못 먹을 듯.
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